studio ZERO の日記
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PHIピラティス
2014.06.04
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こんにちは
加圧トレーナーの河居です。
先日、PHIピラティスのクラスに入ってみました。
つい肩に力が入ってしまいがちな生活なもので、一瞬力が抜けてもまた入ってしまいます。
60分のレッスンの中で自分の歪みに気付きました。
仕事としてお客様の身体をみさせて頂いている以上、自分の身体の事もわかってないといけないなーと痛感いたしました。
水着の季節に向かい、姿勢美人を一緒に目指しましょう
HP
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