studio ZERO | 日記一覧

こんにちはぁ！(^o^)/
今日はいいお天気で！暑くなりそぉですね…(((^_^;)

30日金曜日、夜のレッスンの時間の変更をお知らせします！！

19:00～ ピラティス→ 19:20～
20:30～ ヨガ →通常通…

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２日間ペップトークセミナーを講師のヤスくんをお呼びして開催しました。

前回も思ったんですが、このセミナーは受けるたびに感想や感じるところが違います。
講師のヤスくんとお話しましたが、「“それは、成長の証”…

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こんにちはぁ！(^O^)
今日は午後から資料の作成…午前中下書きをしてる時点で頭の中がゴチャ?してしまい…(((^_^;)次はパソコンと考えてたら頭をかかえてしまって…
代表のスッキリしておいで！の一言を…

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こんにちはぁ！！(^O^)
今日はいい天気ですねー！！
こんな日は外に出て散歩をしたくなりますね！！(^-^)

今日、会員さんが折り紙でカニとツルを作ってきてくれました！！
それがすごすぎてビックリ！！
一枚の…

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こんばんはぁ！(^O^)
今日、午後２時からのヨガを体験させてもらいましたぁー！！
私、体がすごくかたくて…(((^_^;)うわぁーキツイ！というポーズもありますが、やっていくうちにできるようになり、やっ…

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studioZEROではヨネックスのウエアを販売しております。
今日はその中でもインナーウエアの紹介！

STBシリーズはPRO.ATHLETE.FITNESSの3タイプあります。
PROはパワー
ATHLET…

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最近、お客様との会話は「何か変わってきてない？」って言う話題が多いです。
姿勢や体重、肩こり、腰痛など、そんなに意識してお伝えしている訳ではないのですが、来て頂いているみなさんその中の何かが変わってきて…

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こんにちはぁ！(^O^)
今話題のひめトレ！みなさんご存知ですかぁ？
私、今、本をみながらやってみました！！加圧トレーナー河居と一緒に(^-^)
オレンジの棒が『ひめトレ』です！
その上に座ってストレッチをし…

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少し前にも載せさせていただきましたペップトークです。

5月24日土曜日は
step01ポジティ語
step02セルフペップトーク
5月25日日曜日は
step03ゴールペップトーク
の開催となります。

言葉の投げか…

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こんにちはぁ！(^O^)
今日はなんだかはっきりしない天気ですね…
すっきり晴れてほしいなぁ…

料金表に付け加えたいことがあってパソコンの前に座ったんですが…やり方がわからず止まってしまってます…(--;)
…

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